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孕前中医调理有什么方法_备孕中医调理怎么做

资讯来源:中华美食食谱网    更新时间:2017-7-4 10:07:18

在备孕之前,如果未准妈妈的身体素质比较差的话,怀孕之后对自己甚至胎宝宝都会有一定的影响呢。有什么疾病也要事先治疗好,除了西医之外,未准妈妈们可以试试通过中医调理身体。孕前中医调理,其实分为4个阶段,首先是调理好女性的月经,接着是进行排卵监测,之后是暖宫,最后一点也是比较容易做到的,情绪上的调节。

1、调理月经。月经不调对于女性的影响是极大的,因为月经跟怀孕是可以挂钩的呢。孕前中医调理的的第一步就是调理好女性的月经,通过观察女性月经的量、颜色以及周期等,判断女性身体到底有哪些问题,然后对症下药。

2、量体温。不知道大家有没有听过量体温能知道自己是否排卵了,一般体温升高持续数十天的话,说明女性排卵正常,在排卵期爱爱的话,更容易怀上宝宝呢。但如果女性的体温升到了几天后就回落了,那么说明排卵有问题,这样就需要进一步的治疗了。

3、暖宫。要是女性宫寒的话,这种环境的子宫是不适合胎宝宝发育成长的,所以需要进行暖宫的调理。暖宫最基本的就是保持小腹的温暖,睡觉的时候小肚肚要盖好被子。

4、最后就是养气安神。心情要是不愉快,每天都愁眉苦脸的其实适不适合怀小宝宝的呢,即使怀上小宝宝哦,如果每天都郁郁寡欢的话,小宝宝也会受到很大的影响。所以需要进行舒肝,通过一些药物宁神养气,令女性的心情更加舒畅。



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