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如何预防老花眼?老花眼有7种预兆怎么预防

资讯来源:爱美食    更新时间:2017-7-5 14:43:41

进入老年之后,不少人的老人都会出现一定的老花眼。如何简单判断自己有老花眼呢?老年人如何避免患上老花眼?

老花眼有迹可循,以下7种症状中,若符合3种以上,就要警惕了!

1、裸眼时比较难看清手机按键或文字信息。

2、远近交替看物体时,对焦时间较长。

3、看书时很容易犯困。

4、离物体较近距离工作时会头痛。

5、做细致的工作时常会失误。

6、看近距离物体时要眯起眼睛才能看清。

7、要把书或手机放很远才能看清上面的字。

一些不良生活习惯会加速老花眼的形成。例如长时间盯着手机或电脑看,每分钟眨眼的频率就会急剧减少,眼睛更易疲劳,聚焦更加费力,从而使晶状体和眼肌过度紧张,泪液层不够滋润。这时就会产生活性氧,它会破坏正常眼细胞,加速老花眼的形成。


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