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4道溶脂瘦身茶去油美容促代谢

资讯来源:爱美食    更新时间:2020-5-6 22:11:40
绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素B、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,增强微血管循环,减低脂肪的沉积。

1、客家擂茶

瘦身茶方:绿茶粉、薏苡仁各适量。

做法:将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉或糙米粉、黄豆均可,加上少量牛奶搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。



2、窈窕绿茶

瘦身茶方:绿茶粉6克、山楂5钱。

做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加开水冲泡还可续饮,每日一帖。

功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

3、荷叶清茶

瘦身茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。

做法:以沸水冲泡,当饮料喝。

功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

4、消脂绿茶

瘦身茶方:绿茶1克、大黄半钱。

做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗衰老。大便正常者,喝此茶容易出现腹泻。
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